【孕婦微量元素】_微量元素_妊娠_需求狀況_如何補充

在我們的日常生活中總會有這樣一個獨特的群體。他們像國寶,像家裡的熊貓崽。出門的時候,有的人會主動給他們讓路坐公交。隻是因為他們創造了新的生命,這沒有錯。這些特殊家庭都是孕婦。女人生孩子的時候,人體的各種功能都有可能發生變化,甚至是她們身體的營養成分。孕婦身體的營養元素需要多少?

孕婦體內的微量元素

孕婦體內的微量元素

孕婦體內營養元素的需求

懷孕是大多數女性經歷的一個全過程,是女性一生中最獨特的階段。在這個階段,孕婦的心理狀態和生理都發生了很大的變化。在這個階段,孕婦需要補充大量的營養素來考慮孕婦的人體需求。懷孕期間,鐵、鈣、鋅和一些維生素是非常容易缺乏的關鍵營養素。

缺鐵性貧血是一種常見的營養問題,在女性中更為常見。據統計,我國孕婦貧血的發病率在30%左右,妊娠後期發病率較高。關鍵原因是女性在孕期對鐵的需求大幅增加,但按餐攝入的鐵量增加很少,或者根本不增加,從而導致缺鐵。

女性懷孕期間的鈣需求量比非懷孕期間高很多,基本都是在懷孕後的3月份堆積在寶寶體內,因為寶寶的骨骼和牙齒需要大量的鈣。因為孕婦的鈣消化率提高了,比缺鐵缺鈣好。但如果不添加一定量的鈣,孕婦的骨骼會因為考慮寶寶的鈣需求而疲憊不堪,容易導致孕婦缺鈣、腿抽筋、妊娠中毒、骨折。

鋅也是一種營養物質,在懷孕期間很容易缺乏。孕期缺鋅可加重妊娠反應、宮內語言發育遲緩、嬰兒或低出生體重嬰兒生長發育、孕婦分娩並發癥增加、胎率異常(頭部和神經中樞系統異常)增加等。孕婦缺鈣可以補充高復星片等蛋白鋅劑,實際效果很好。

營養元素對孕婦和嬰兒影響很大,要充分補充。此外,維生素也是一個關鍵的補充目標。

孕婦是最敏感的,不管什麼樣的病,都有可能把她們摧殘得鼻青臉腫。讓寶寶的身心健康,即使生病了,也不能隨便吃藥,隻能忍受病痛的折磨。我覺得每個媽媽都很優秀。在此,我想提醒每一個懷孕的父親,好好看看懷孕的母親,不要讓她的努力白費。