30 10 月, 2020

洋葱是一般家庭中十分常见的食材之一。洋葱中的大蒜素… Read More »日晒洋葱，抗氧化成分增加3.5倍！煮汤喝比炒菜吃更营养，还预防动脉硬化

许多人过了50岁，渐渐开始会发现自己的下半身比较没… Read More »下半身无力是脊椎压迫神经！3分钟腰部画8可改善

寒流报到，就是想让身体暖呼呼，改善手脚冰冷，建议吃… Read More »抗寒圣品！生姜、老姜、嫩姜吃哪个最好？

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不吃早餐，容易胆结石？ 几天前（2018-5-14… Read More »不吃早餐容易胆结石？医学教授这样说

虽然都睡满8小时，但每天早上起床还是觉得睡不够？没… Read More »头痛睡不饱恐是过劳！洛神花、健脑茶，顺便清肝补肾

夏天吃太多冷饮冰品，肠胃不适？来一盘凉拌秋葵，健胃… Read More »秋葵钙质比牛奶更好吸收！夏日秋葵料理稳血糖健肠胃

室外的豔阳让人浑身滚烫、汗如雨下，但是长时间待在冷… Read More »由内到外透心凉！中医师推荐５种「凉茶」

对邹玮伦来说，冬天养生关键是保暖，手脚暖和了，精神… Read More »【美女医有秘招1】增加温度抵抗力　冬天开冷气手脚变更暖？